皆さん、こんにちは！ウッチーです。
今朝のうちの朝ごはんは、少しだけ特別な朝ごはんでした。
最近感じていた、ちょっとした心のモヤモヤ
最近は、料理をしたいという娘の気持ちに甘えて、ごはん作りを任せることが増えていました。とても助かっている反面、「少し任せすぎているかもしれないな」と感じる瞬間もあります。
大きな出来事があったわけではありませんが、日常の中でふと湧いてくるこうしたモヤモヤは、意外と心に残るものです。そこで今朝は、自分がちょっと特別な朝ごはんを作ってみることにしました。
今日の朝ごはんメニュー
温キャベツサラダは、焼き肉のたれで味付けをしました。娘と同じ味付けで、一緒のものを食べました。焼き肉のたれを混ぜるのは、娘のお気に入りの食べ方です。
昨日作っておいたミートソースも、簡単料理として役立ってくれました。作り置きがあるだけで、朝の気持ちにも少し余裕が生まれますね。
介護の現場で気づいたこと
こうして「その人のお気に入りの味付けを大切にすること」は、以前、介護ヘルパーとして働いていた頃に学んだことの一つでした。今はその仕事をお休みしていますが、当時の経験は今の暮らしの中にも自然と生きていると感じます。
介護の仕事を始めた頃は肩に力が入り、「何か特別な料理をしなければ」と思い込んで、必死で料理をしていました。でも実際には、手の込んだ料理よりも「いつもの味」や「慣れた味」のほうが、安心してもらえることが多くありました。
何気ない時間が気持ちを整えてくれる
朝ごはんを並べると、娘はとても嬉しそうにしてくれました。その姿を見て、私も自然と嬉しい気持ちになりました。
頑張りすぎなくても、相手の「好き」を大切にするだけで、食卓の空気はやわらかくなる。そんなことを、改めて感じた朝でした。
忙しい毎日の中では、流れに任せて過ごしてしまうこともあります。でも、朝ごはんのような何気ない時間が、気持ちを見直すきっかけになることもあるのだと思います。
大きな反省や決意ではなく、「今日は少し意識してみよう」くらいがちょうどいい。
そんな気持ちで、今日一日を始めました。
※この投稿は、私の家庭での実際の出来事をもとに、AIのアドバイスも活用して構成しています。
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