うちの朝ごはん 調整しながら続ける、わたしのダイエット記録|食事と運動の今
完璧を目指さず、できることから少しずつ。朝ごはんの工夫や炭水化物調整、運動不足の悩み、体重と向き合う記録など、修正しながら続けるダイエットの日常を綴ります。
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