冬休みが近づく朝、定番の朝ごはんと心を整える時間

2025-12-23

皆さん、こんにちは。ウッチーです。

もう少しで小学校も冬休み。
短かったような、長かったような一年の締めくくりの日が近づいています。
皆さんはいかがお過ごしでしょうか。

最近の暮らし｜立ち止まる時間も悪くない

旅好きと言いながら、近頃は家の中や近場の買い物が中心で、活動範囲はごく限られた中で過ごしています。
でも今の自分には、このくらいがちょうどよく、心を整えるには良い時間だと感じています。

身近でよく知っているはずの場所が、いつの間にか無くなっていたり、新しくなっていたり。
大きな変化ではないけれど、そんな発見が日々の中にいくつもありました。

今はしっかりと自分と向き合いながら、心の整理をしつつ、冬休みの旅について娘と話し合っています。
どこに行くかを一緒に考える時間も、今の私にとっては大切なひとときです。

今日は娘からの指示があり、朝ごはんはど定番の目玉焼きにキャベツサラダ、味噌汁とごはん。
前日から決まっていたメニューだったので、寒さでなかなか起きられない朝でも、迷うことなく調理できました。

キャベツは鰹節にマヨネーズとポン酢、目玉焼きは出汁醤油で。
調味料を少し工夫するだけで、いつもの朝ごはんが少しだけ特別に感じられました。

そんな今朝の、いつもの朝ごはんです。

こうして並べてみると、やっぱり落ち着く組み合わせです。

なかなか解決とはいかなくても、毎日少しずつ回復を感じています。
何か特別なことをしなくても、何気ない毎日に癒されること。
頑張らなくてもいい環境に、改めて感謝しています。

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いつもの朝ごはんでも、使う調味料ひとつで気分が変わることがあります。
忙しい朝に考え込まなくて済むこと、迷わず使えることは、思っている以上に助けになります。

実は、そんな“いつもの味”として、以前から親しんでいるものがあります。
伊勢神宮に行くと、つい食べ歩きしてしまう、あの味です。

気になる方の参考になれば嬉しいです。

無理なく続けられることを大切にしながら、これからも頑張りすぎない朝を過ごしていきたいと思います。

※この投稿は、私の家庭での実際の出来事をもとに、AIのアドバイスも活用して構成しています。